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肉片烧冬瓜的做法
【肉片烧冬瓜的做法】一、说明
“肉片烧冬瓜”是一道简单又营养的家常菜,主要以冬瓜和猪肉为主料,口感清爽,适合夏季食用。这道菜不仅味道鲜美,还能帮助清热解暑、促进消化。制作过程中,关键在于火候的掌握和调料的搭配,确保冬瓜不煮烂,肉片嫩滑入味。
以下是详细的步骤和材料清单,方便您在家轻松操作。
二、详细做法表格
| 项目 | 内容说明 |
| 主料 | 猪肉片 200g,冬瓜 300g |
| 辅料 | 姜片 2片,蒜末 1勺,葱段 1根 |
| 调料 | 生抽 2勺,老抽 1勺,盐 适量,糖 1小勺,料酒 1勺,胡椒粉 少许,食用油 适量 |
| 步骤 | 1. 冬瓜去皮切片,猪肉切片用生抽、料酒、胡椒粉腌制10分钟。 2. 热锅凉油,放入姜蒜爆香。 3. 加入肉片翻炒至变色。 4. 倒入冬瓜翻炒片刻,加水没过食材。 5. 加入生抽、老抽、盐、糖调味,大火烧开后转中小火炖煮5-8分钟。 6. 水分快干时撒上葱段,翻炒均匀即可出锅。 |
三、小贴士
1. 冬瓜不宜煮太久,否则会失去脆感。
2. 肉片可选用里脊或瘦肉,口感更嫩。
3. 若喜欢汤汁多一些,可在最后加入少许水或高汤。
4. 可根据口味添加少量辣椒或香叶增加风味。
通过以上步骤,您可以轻松做出一道美味又健康的“肉片烧冬瓜”,适合家庭日常食用。
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